prendre conscience d'un geste inconscient pendant le sommeil

Bonjour à tous.

Parfois pendant mon sommeil, je fais inconsciemment des geste particulièrement appuyer sur mon oeil droit ou gauche avec la main. une fois réveillé j'en prends conscience et cause desdouleurs et vois plein de couleurs. Bref, celà m'inquiéte et ma amené vers les rêves lucides.
que dois-je conclure de ces gestes inconscient?

Merci d'avance et bonne journée à vous.

Bonsoir. Personne a de réponses concernant ce sujet?

Bonjour quinnmallory,

Les mouvements inconscients durant la nuit (que ça soit les jambes ou les mains) sont classés dans la catégorie des troubles du sommeil et peuvent être diagnostiqués si ils sont frequents avec un examen type polysomnographie (une nuit à l'hôpital avec des capteurs pour enregistrement, puis décryptage par le médecin et propositions de solutions). Prends dèja un RDV avec un médecin du sommeil, il saura te guider et surtout idéntifier la cause physique, voir te donner un traitement.

Bon courage,

Siris

Bonsoir. Je t'en remerci beaucoup pour cette réponse. J'y songerais.