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 Méditation guidée, se détacher de ses pensées

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Berkana

Berkana

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MessageSujet: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Jeu 1 Mai - 9:43

parfois nos pensées nous envahissent, parfois elles nous polluent même.
C'est mon cas  Laughing 
cette sensation de cerveau qui bouillonnent, de flux incessant de pensées en tous sens, souvent aussi des pensées qui m'attristent ou pire.

J'ai testé ce matin cette méditation, qui est simple et assez rapide, et qui m'a fait du bien pour m'entrainer à faire le tri, voire à faire le vide.

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Medjel
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Medjel

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Jeu 1 Mai - 11:54

Je la testerai egalement car je pense trop lol
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Chanel
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Chanel

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Ven 2 Mai - 21:14

ah pas mal ! j'ai le bouquin , il ne me reste plus qu'a tester cette vidéo alors , merci Berkana Smile
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Lulubougie

Lulubougie

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Mar 12 Mai - 22:51

Impeccable Very Happy
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ludicrous

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Sam 6 Fév - 14:03

Mais c'est pas vrai..vje vois aucune vidéo --'
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Medjel
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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Sam 6 Fév - 14:08

Tu es sur ton téléphone?
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ludicrous

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Sam 6 Fév - 15:21

Oui pas d'autre moyen!
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Medjel
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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Sam 6 Fév - 16:53

C'est pour ça
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ludicrous

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Sam 6 Fév - 18:08

Ha bon tant pis alors, merci
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Manol

Manol

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Sam 6 Fév - 22:49

https://www.youtube.com/watch?v=CUKI0Xlw9_c le lien youtube tu peut l'avoir peut être comme ça ^^
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ludicrous

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Sam 6 Fév - 22:57

Merci encore Wink
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Manol

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Sam 6 Fév - 23:02

Je t'en prie si sa aide quelqu'un c'est ce qu'il compte
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ludicrous

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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   Sam 6 Fév - 23:11

Smile
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MessageSujet: Re: Méditation guidée, se détacher de ses pensées   

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Méditation guidée, se détacher de ses pensées
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