Hypersensibilité et empathie

Bonjour,

j'ai 41 ans, je suis hypersensible, et je viens de découvrir que je suis une empathe en éveil.

Il y a un an, j'ai perdu mon père brutalement, cette perte m'a bouleversé très profondément et a fait ressurgir un mal être de mon enfance(problème dans ma relation avec les autres dû à mon hypersensibilité ). je fais une thérapie depuis bientôt un an pour guérir cette blessure, elle me fait du bien , je me redécouvre et enlève doucement mes barrières de protection envers les autres .

Depuis janvier, je ressens des sensations inconnues jusqu'alors, cela a commencé par un mal de ventre et des nausées(j'ai cru que j avais une gastro mais ce n'était pas ça), puis une très forte chaleur ds le coeur(comme s il brûlait), des sensations au niveau du nombril, j' ai ressenti aussi des picotements sur le corps, de sensations de chaleur mais aussi de froid, l'impression aussi de sentir des caresses sur le visage(et je sais que je ne suis pas dingue).J'ai l'impression que mes chakras se sont réveillés (peut être du à cette douloureuse perte), sachez que je suis croyante mais avant ceci je n'étais pas dans la spiritualité et je ne fais ni yoga ni méditation ou autres… Bref je ne comprenais pas ce que j'avais, et j'ai ressenti les émotions d'une personne à distance(je lui ai envoyé un sms et j'ai su quand il l'a lu, car j'ai senti mon coeur battre fort et se serrer fort(comme quand on est triste, le coeur lourd).moi a ce moment là, je n'étais ni triste ni énervée, je m'occupais de ma fille….. j'ai pensé tout de suite à cette personne(dont je vous parlerai ds un prochain post, un collègue manipulateur).cela est arrivé une seconde fois, après l'avoir vu et lui avoir parlé un après midi, le soir même, mon coeur s'est a nouveau serré fort et pendant longtemps, c'était limite désagréable, et pourtant ce n'était pas mon coeur mais le sien, je sentais ses ressentis, il devait être agacé par moi, par la conversation que l'on a eu quelques heures plus tôt.
J'aimerai savoir si certains ou certaines d'entre vous ont ressenti ce genre de sensations, et si le fait d'être sensible et empathe permettrait de ressentir aussi des pensées des autres …. j'ai parfois eu l'impression d'avoir eu des transmissions de pensée avec ce collègue, à moins que ce soit son emprise sur moi qui me fait penser cela, je ne sais pas trop .

Quant à mon père,je pense avoir reçu des signes de sa part, j ai vécu plusieurs synchronicités, que j'ai d'ailleurs attribué a ce collègue mais je pense que c'était mon père., notamment lors des sensations de caresses sur le visage.

Un jour, mon tel portable a sonné à 11:11 et c'était mon propre numéro qui m'appelait, étrange non ? je ne sais pas trop ce que signifie ce chiffre 11:11 mais peut être que l un d'entre vous pourrait m'éclairer .? bien sur il n y avait personne au bout du fil…..

Une autre fois j'ai ressenti une puissante vague d'amour, très forte et agréable, j en ai même pleuré tellement c'était fort et au même moment j ai eu la vision de ma maman et moi bb, je pense que c'était de l amour inconditionnel ou universel, je me dis que c'est mon père qui m a envoyé tout cet amour.

Voili voilou mon histoire …..peut être pourrez vous me dire ce que je vis.

A bientôt

Charlinette

bonjour Charlinette !
oui l'empathie est difficile à gerer (mon amie la possède et elle se protège avec une pierre : labradorite très efficace)
tu t'éveilles ...et ça risque de devenir de plus en plus fort !! mais les membres ici t'aideront à répondre à tes questions ..
j'ai trouvé ceci sur les chiffres ...peut etre que cela te parlera ...

11:11 - le début d'une nouvelle étape ou phase de


développement , une autre dimension ou fréquence


d'expérience, une voie d'ouverture.
source : http://spiritualite-angelique.blogspot.fr/2012/08/les-nombres.html
bon courage !!

oui nous pouvons ressentir les émotions des autres

merci d'avoir partagé ton expérience !

Merci pour vos réponses ; j'aimerai savoir si d'autres personnes ont vécu ce que je vis actuellement; je sen bien qu'i y a un changement actuel dans ma conscience, je ne vois plus les choses de la même façon. je vois la vie différemment, difficile à expliquer, comme plus intense….

et oui le chiffre 11:11 est entré dans ma vie, je pense que je suis en plein dans le changement et l'ouverture à une autre dimension….
j'ai aussi vu que ce chiffre correspond à la rencontre des flammes jumelles, j'ai cru que cela concernait mon collègues car il est en plein ds la spiritualité, mais je me suis trompée, il ne peut pas être ma FJ.

Connaissez vous les flammes jumelles ?

oui j'ai déja vécu cela charlinette !

tu trouveras dans la rubrique où je te donne le lien des posts des membres sur les flammes jumelles et ames soeurs

https://delombrealalumiere.forumactif.org/f15-ames-soeurs-et-flammes-jumelles

Merci Purple Rain, mais comment savoir si ce chiffre concerne mon éveil ou ouverture à une autre dimension ou une rencontre avec ma FJ ?

je crois aux âmes soeurs mais du mal a croire aux FJ.

j'ai vu que les FJ pouvaient s'aimer a distance et avoir des relations d'amour à distance, je l'ai vécu , j'ai eu des relations d'amour a distance mais je ne sais pas avec qui; apparemment ce serait monpropre corps et âme qui me ferait vivre ces sensations d'amour avec orgasme.

Cela te parle Purple Rain ?

En fait quand j ai rencontré mon collègue j ai eu le sentiment de l avoir déjà vu, de le connaître sans le connaître ..,, bizarre , j ai cherché ou j avais pu le voir avant mais je n ai pas trouve , on ne vient pas de la même ville , et pourtant j ai eu ce sentiment , peut être ds une vie antérieure ..., mais il n est pas cool , on ne se ressemble pas du tout , il a un ego démesuré , est narcissique , il s aime bcp en fait ou plutôt il aime son égo.

c'est fascinant l'empathie,j'ignore tout de ca j'en suis totalement depourvue mais certains membres le sont vraiment je pense a une en particulier,tu trouveras ce que tu cherches

moi je pense que si tu vois le 11.11

cela peut signifier que tu t'ouvres tout simplement au monde , aux energies qui nous entoure , que tu deviens "toi" , que tu te connectes a ton âme

courage à toi
je ne pense pas être empathique, et je n espère pas l être.
Mais en lissant ton post.....

je suis quelqu'un de sensible trop sensible.

Et parfois sans prévenir alors que je regarde un film comique je peux avoir un gros coup de blues sans savoir pourquoi.
et j 'ai souvent des emotions triste ou joyeuse qui vienne comme cela sans prévenir
donc coup je me demande si ce n es pas de l empathie caché

je pense aussi que le chiffre 11:11 correspond plus à mon ascension et évolution spirituelle, je me sens changée, différente et du coup cela rejaillit sur mon couple, je ne me sens plus en harmonie avec mon mari, comme avant, j'ai l impression qu on est plus sur la meme longueur d'onde, surtout dans notre relation intime , ai je besoin d'autre chose ? j'ai le sentiment que oui mais je ne sais pas quoi.

Merci Noir, ma sensibilité m'a fait fait bcp de mal ds mon enfance dans ma relation avec les autres….heureusement que cela ne dure pas, je me sens moi même maintenant et en léger décalage ds mon couple, cette épreuve m' a fait grandir.

Merci étincelle ;-))

en fait pour le moment j ai ressenti très fort les ressentis de mon collègue , c est pour le moment la seule personne avec laquelle cela m a fait cela, peut être parce que je pensais fort à lui et sentais une connexion comme de la télépathie…. cela ne me fait pas ça avec mon mari, je me dis que mon collègue était probablement sur la même fréquence vibratoire…je ne sais pas.

Bonjour Charlinette , c'est drôle mais je ne pense pas que tu ai fait attention , ton dernier post à été envoyé à 16H16  , 
l'empathie est assez forte selon les individus , et nous sommes emplie d'émotions multiples , nous ne sommes pas des robots 
une fois , un collègue de travail m'expliquait l'opération qu'il avait vécu , 
je me suis retrouvée avec des émotions qu'il ressentait à ce moment , fort et tellement que j'avais la sensation de vivre ou revivre l'opération et je suis tombée dans les pommes  ! mdr 

une autre fois au téléphone ,  j'ai ressenti une douleur vive au doigt, 
je ne comprenais pas j'ai donc posé la question : 
mais , tu as mal au doigt ?  la réponse était oui , 
l'empathie varie d'une personne à l'autre , évolue aussi ...

enfin , il peut arriver que l'on se sente mal ou autres sentiments appartenant à un individu X,
que celui ci soit dans la même pièce que nous ou non .
Pour la distance , l'empathie s'associe forcément avec une forme de télépathie.

 

Bonjour, grâce à vous je crois que j'ai enfin compris la raison de mon mal être quasi constant ! Quand j'étais petite, mon arrière grand mère me disait toujours "il y a empathie et compassion!", je ne pensais pas que c'était un "don" (pour moi plutôt un cauchemar). Je fuis à longueur de temps les problème des autres, car, si jamais j'apprend que quelqu'un a des soucis de santé, ou dans sa vie j'en ai pour des semaines à faire abstraction, c'est une horreur. Des exemples ? J'ai eu un magasin, et j'ai lié connaissance avec quelques clientes, j'ai appris récemment que l'une d'elles est gravement malade, je ne l'ai pas vu depuis 2 ans, et bien je n'arrive pas à faire abstraction, je rumine sans arrêt.
Une autre m'avait raconté le DC de ses 2 filles, il y de cela 3 ans, il m'arrive encore d'éprouver un énorme mal être en y pensant.
J'ai en plus le sentiment, que lorsque je parle avec quelqu'un, cette personne se sente obligée de me raconter tout ses soucis, c'est horrible, car je ne veux pas écouter et pourtant la personne parle parle et plus la conversation avance plus je me sent mal.
Même sur internet, si il m'arrive de tomber sur des articles associés à des ennuis pour des personnes que je ne connais pas, et bien je me sens mal à l'aise et angoissée.
Je suis soulagée de voir que je ne suis pas folle ! Parce que je me suis souvent posé la question.

Empathie et compassion... c'est bien là où il faut trouver un équilibre.
La racine du mot empathie veut littéralement dire "prendre sur soi les problèmes et les maladies des autres pour les porter soi-même".
Peut-être une raison pour laquelle, pour beaucoup d'entre nous ca passe par le corps.
notre corps est notre pendule, notre boussole, notre outil pour interagir dans le monde physique.

Charlinette, Junilau, je crois que toutes les personnes qui ont un jour ouvert les yeux sur leur nature d'hypersensible, voire d'empathe ont longtemps cru être folles à lier (si je l'exprime c'est parce que ca a aussi été mon cas).
L'acceptation, la découverte et la compréhension aident à gérer ces qualités, ces compétences précieuses dans notre vie de tous les jours.
Et les gérer nous permet aussi de tenir à une certaine distance les soucis, malheurs et problèmes des autres pour cesser de les porter sur notre dos. Ces personnes sont responsables de leurs vies, nous devons leur montrer de la compassion et les aider si c'est possible. Mais ces poids leurs appartiennent, elles ont choisi de vivre ces expériences dans l'ici et maintenant. Et nous, nous avons choisi de vivre d'autres expériences dans l'ici et maintenant.
Rassurez-vous, on peut tout à fait être empathe et hypersensible et avoir une vie tout à fait normale (euh... tout dépend ce qu'on entend par "normale" évidemment!! ^^)

Charlinette, ce qui me vient de ton histoire c'est que si ton cœur se serre aussi fort en présence de ce fameux collègue, c'est peut-être une alerte que tu dois considérer. Je ne le ressens pas vraiment positif pour toi. Il est dans ta vie pour de bonnes raisons mais je crois que tu dois les comprendre pour ensuite poursuivre ta route et t'en libérer. Le mot qui me vient c'est "toxique"... désolée! :$
Mais dans la tempête de toutes ces nouvelles découvertes sur toi à apprivoiser, garde confiance et patience, un pas à la fois. Tu trouveras sur ta route toutes les réponses à tes questions.

Nos émotions sont des messagers qui ont des informations à nous transmettre. Plus on se bat contre le messager, plus on essaye de le faire taire, plus il frappe fort à la porte. Le mieux c'est encore de lui ouvrir, de lui offrir un petit café, de l'écouter et là, il acceptera de s'en aller de lui-même!!
Prenez soin de vous!!

Ce que tu écris Rine me parle beaucoup ! je suis en plein dedans ! Car j'ai découvert depuis peu, que je réussi à canaliser cette hypersensibilité et emphatie. (Bon ça marche pas à tout les coups mais il y a du mieux) Comme tu dis, je prends de la distance face aux soucis des autres et leurs expliques que chaque personnes est responsable de sa vie....
J'avoue c'est pas facile, car on a cette impression d'égoisme envers les autres alors que ce n'est pas le cas...
J'aime beaucoup ce que tu partages avec nous

Je vous envie, perso, je n'y arrive pas ! Impossible de prendre de la distance.

Merci à toi, Fayette pour ce retour qui me touche beaucoup!!
Idem pour moi, ce n'est pas du 100 %, pour peu que je sois fatiguée ou un peu triste, je me prends tout ce qui traine.
Et finalement ce n'est pas faire preuve d'égoïsme mais au contraire d'altruisme puisqu'en prenant soin de nous nous redonnons aux autres les clefs de leurs vies et une forme de "modèle" à suivre...

Nous transmettons bien plus par ce que nous sommes et nos attitudes que par nos discours.

Junilau, garde patience, cela viendra.
Ca demande du temps, de la conviction, de la volonté, du travail, ca entraîne une modification de ses propres croyances.
Et même si ca peut sembler difficile au premier abord et demander du courage (il en faut, c'est vrai), la vue de l'autre rive est simplement magnifique.
Même s'il s'agit d'un travail de tous les jours, un jour on se rend compte qu'on le fait naturellement parce que ca nous amène un tel bien être qu'on est prêt à faire ce qu'il faut pour qu'il dure dans le temps!!

ça viendra un jour. Chaque choses en son temps... pour ma part c'est tout récent. Et comme j'ai dit plus haut je le suis encore. De toute façon on reste emphate toute sa vie, mais on essai de le prendre différemment !

Merci pour ces conseils, il va falloir que je les mette en oeuvre, et il y a du travail !

bonjour, savoir que l on peut le gérer est une bonne chose, ensuite tenter d'identifier la personne avec qui l on est relié.et le pourquoi de ce lien, je m aperçois qu il a une signification chez moi, la possibilité d aider ou de parler à l autre pour qu il vive différemment sa détresse ou une alerte.

mais oui on apprends a savoir les émotions qui sont les notres et celles parasites, j ai mis longtemps à comprendre mes sautes d humeur, et à me protéger.
enfin cela s'apprivoise comme tout.

Oui seldemer, c'est exactement ce qu'il m'arrive avec une dame agée, que je ne connais pas plus que ça. Elle m'apprécie beaucoup et me raconte tous ses malheurs et c'est une vraie éponge, elle prends tout les soucis des autres...
Comme je ne l'a connais pas beaucoup j'avance doucement dans mes paroles. Mais l'autre jour elle m'a parlé de la foi (ah ah une ouverture) et m'a dit qu'elle ne l'avait plus du tout et complètement perdu(elle ne va pas très bien). Bon il y avait une autre personne avec elle, et je n'ai pas pu dire plus... c'est délicat de s'avancer quand on ne connaît pas bien la personne.

oui pas toujours facile et on ne sait jamais comment ameer les conversations meme avec des personnes dites ouvertes parfois.

Ca c'est mon expérience ,

mais j'ai remarqué que moi mon empathie , était également nécessaire pour moi .

c'est à dire que je pense que l'on prend ce que nous reflétons au moment même .

donc je fais bien attention à mes pensées

et ce que la personne peut envoyer , moi je prends , même si au début je ne comprends pas toujours , après je me dis "ha ben oui c'était pénible certes mais cela m'a servis a découvrir une partie de moi enfouie etc.."

Je pense que ce n'est pas l'empathie le problème mais c'est plutôt trouver un moyen par la suite de se reconnecter a ses propres énergies , se nettoyer etc.. et utiliser son empathie a bon escient , que cela nous soit utile .

J'ai encore du mal à penser que c'est ce que nous reflétons...

Merci pour ces petits rappels Purple, il y a tellement de choses à mettre en place